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🌱金針開花後,就不能食用了,綠色的花苞也還不能吃,所以採收期非常緊迫
市面上常見為延長儲存...

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🌱金針開花後,就不能食用了,綠色的花苞也還不能吃,所以採收期非常緊迫
市面上常見為延長儲存期限,使用二氧化硫預防發霉,過量的二氧化硫添加,危害健康,農民背負其罪名

📑衛福部有訂出二氧化硫殘留量標準,只要認明綠色的標章,且烹調過程的洗沖泡,能清洗表面殘留

👍金針富含鐵質(不比菠菜差哦)和維生素A,是營養價值高的植物。新鮮的炒,乾燥的煮湯,搭配肉類一起食用,可以增加脂溶性維生素的吸收

金針花也被稱為一日百合,因為花體像縮小版的百合,開花後,花期僅一天而已

近年來,花蓮、台東和屏東等地(其他地方也有一些)8~9月的金針花季很有名,整山橘黃,今天終於親眼看到,真的很美,風很涼,景很美(可惜今年花況比較不好,在地人說要九月才比較多,有點可惜)

PS.在山上聽到一個弟弟跟爸爸說:金針菇開花以後變成金針花
好想跟他high five🖑我小時候也跟我額娘講一模一樣的話

#lilyflower #taiwantravel


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增胖 減重,運動 不運動,生病 恢復健康,經歷過各式各樣的情境後,用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位,給予量身定做的營養專業資訊,一起健健康康又吃的開開心心過下去,謝謝你喜歡。
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